Du wünschst dir mehr Glück, innere Stärke und Lebenszufriedenheit?
Dann begleite ich dich dabei, herauszufinden, was du wirklich brauchst, um dein Leben wieder bewusster, leichter und erfüllter zu gestalten.
Denn Glück ist kein Zufall – es ist trainierbar.
Ich bin Yamina, Happiness Trainerin, und helfe dir dabei, mentale Belastungen zu lösen, damit du mehr Lebensfreude und Leichtigkeit in deinem Alltag spürst.
Ich begleite und berate dich, bis auch du dein ganz persönliches Happy End findest!
Wir entscheiden uns für einen Beruf, für Beziehungen oder Freundschaften, mit denen wir uns nicht (mehr) identifizieren und die uns auch nicht (mehr) erfüllen. Wir spüren den Wunsch nach Veränderung – uns fehlt aber der Mut, aktiv an der Situation mitzuwirken. Uns plagen Gedanken, was DIE ANDEREN wohl von uns denken, fangen an uns zu vergleichen, und schnell kommt der innere Kritiker in uns auf, und unsere Träume bleiben unerreichbar.
Wir sind unzufrieden, fühlen uns schwer und fragen uns, wo bloß das Glück ist, nach dem wir uns so sehr sehnen.
Happiness Training basiert auf den Erkenntnissen der positiven Psychologie und hilft, das Leben glücklicher zu gestalten, indem man u. a. lernt, sich auf seine Werte, Stärken und Ressourcen zu besinnen. Die Konzepte und Methoden sind wissenschaftlich fundiert und bieten zahlreiche Anwendungsmöglichkeiten – sowohl für den privaten als auch beruflichen Bereich.
Als zertifizierte Happiness Trainerin helfe ich dir, dich selbst besser kennen und verstehen zu lernen, Dinge, die dir nicht guttun, zu ändern oder anders zu betrachten und das Gelernte, Stück für Stück in deinen Alltag zu integrieren.
In meinen Coaching-Angeboten unterstütze ich dich dabei, Klarheit zu gewinnen, eigene Ressourcen zu entdecken und konkrete Schritte für deine persönliche oder berufliche Entwicklung zu gehen.
Im Einzelcoaching begleite und berate ich dich und gehe ganz explizit auf deine individuellen Veränderungswünsche ein.
Melde dich zu themenbezogenen Workshops an und entwickle dich gemeinsam mit Gleichgesinnten weiter. (Die Plätze sind begrenzt.)
Lass uns ins Gespräch kommen!
Du hast dich ein wenig umgeschaut und vielleicht spürst du, dass es an der Zeit ist, dich deinem Thema zu widmen und den ersten Schritt zu gehen.
Manchmal braucht es dafür ein bisschen Mut und manchmal einfach jemanden, mit dem man gemeinsam hinschauen kann.
In einem kostenlosen und unverbindlichen Erstgespräch lernen wir uns kennen und schauen, was dich gerade bewegt und wie ich dich auf deinem Weg unterstützen kann.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.