Du hast dein Glück selbst in der Hand!

Zu jedem Beginn gehört ein Ende

und auch Krisen beginnen und enden irgendwann. Sie sind Teil des Lebens und gehören einfach dazu. Was wir aber ändern können, ist der Umgang mit ihnen. Du selbst darfst entscheiden, ob du die ungemütliche Situation als Chance zur Veränderung und Verbesserung deiner Lebensqualität nutzt und über dich hinauswächst oder du weiterhin in deiner Komfortzone bleibst, gegen jede Herausforderung ankämpfst und irgendwann ermüdet und erschöpft die Lebensfreude verlierst. Dein persönliches Happy End hast nur du selbst in der Hand. Entdecke dich, deine Stärken, Bedürfnisse und Ziele. Nimm dich an, so wie du bist. Hab Freude, an dem, was du tust, und sieh jede Krise als Lernprozess, aus dem du gestärkt wieder heraustrittst. 

Trau dir dein Glück zu – du verdienst es, glücklich zu sein!

Happiness Training

Positive Psychologie